Блог

Шестой дом. «Лучше 40 раз по разу, чем ни разу 40 раз»

Куспид в Козероге – в обеих системах. Управитель – Сатурн в Скорпионе в 4 доме.

По Плацидусу в 6 дом попадает соединение Солнца и Юпитера. Солнце – один из двух жизнедателей + управитель Asc.

«Скучный» земной дом в земном знаке = гармония. Рутинные мелкие действия, вычеркивание пунктов из списка дел успокаивает и приносят радость. Даже если дело скучное и неприятное –галочка напротив гарантирует прилив эндорфинов!

Кто любит держать ситуацию под контролем? Наш мозг! Он как большая предсказательная машина постоянно сканирует пространство, пытаясь понять, что будет дальше. Но сложно воздействовать на курс доллара, погоду за окном и поведение начальника. Наша основная и единственная зона влияния — то, что делаем, чувствуем и думаем мы сами. А здесь на 95% нами владеет автопилот, сотканный из привычек. К счастью, мы можем его перепрограммировать!

Перефразируя Семена Слепакова: …я не знаю, что будет с моей страной, я не знаю, что будет с моей женой… Я уверенно знаю только одно. Каждую пятницу я…

Огурцом и иду на спорт:) Или в кино и играть в домино. Или гулять и вкусно ужинать… И это только нам решать.

Верю, что многократно повторенные мелкие действия приводят к успеху. Та самая алхимия привычек работает гораздо лучше принципа «все или ничего». Лучше 40 раз по разу, чем ни разу 40 раз.

Стрелки знают, если снаряд в начале пути отклонится от траектории на 1%, к концу полета разница с заданной точкой может составить десятки метров. Одна крохотная привычка, добавленная сегодня, приведет к «новой версии нас через год». Вот как это выглядит в числах: 0,99365=0,03. 1,01365=37,8. За год разница в 1260 раз.

1 стакан воды в плюс. 1 пачка чипсов в минус. И можно ждать личный квантовый скачок. Количество всегда переходит в качество.

Важно, что каждая новая привычка как завершенный мини-проект – дарит нам уверенность в себе и удивительное чувство победы. Обычно мы входим во вкус и уже не можем остановиться. Доминошки падают и запускают цепную реакцию.

Если действие не приводит к результату – это настоящее испытание эмоций и терпения. Интересно, что чувствовал Томас Эдисон на 9768 попытке изобрести лампочку? Был случай, когда, чтобы открыть чемодан, пришлось перебрать все комбинации подряд, начиная с 001. Кодовый замок щелкнул на 975. Да, долго. Но получилось же!:)

Связь 5 и 6 домов — тема алхимии привычек положена в основу моего творческого проекта «Мастерская полезных привычек» (https://vk.com/tvoi_privychki).

Что мы там делаем? Берем цель, раскладываем на привычки, выбираем эффективный метод, добавляем щепотку вдохновения – и вперед! Через искусство маленьких шагов к большим результатам. Даже 5 минут в день запускают позитивный процесс, который не остановить. Простые методы и микродействия на каждый день всегда выручают.

Не зря 6 дом связывают с темой здоровья!

С помощью алхимии привычек можно привести тело в форму, правильно питаться без насилия над собой, обеспечить красоту и активность на долгие годы, наладить режим дня, стать спокойнее, развить спортивное мировоззрение. Какой простор для самосовершенствования!

После 30 лет ощущаешь, что если организмом не заниматься, энергии и сил, как в юности, уже не будет. Именно сферу укрепления здоровья я стала раскладывать на привычки первой. И писать об этом — немного смущаясь, так как всегда считала физиологию очень приземленным вопросом.

«Но если мы не заботимся о теле, в каком доме собираемся жить»? И участники марафонов подтверждают ценность метода. Я нацелена на активное долголетие, и стараюсь вовлекать и близких, и окружение! Не говоря о том, что «мимоходом» удалось похудеть на 12 кг и вернуться в студенческую форму.

Если довериться силе привычек, ЗОЖ – это действительно просто. Вместо постоянных колебаний можно/нельзя, пойти в спортзал/не пойти – освобождается уйма мыслительной энергии. Мы просто живем, тело укрепляется, а лишние кг уходят. Из привычек плетется золотая страховочная сетка, которая поддерживает нас в самые сложные времена. Когда на фоне стресса мы идем гулять, а не хватаемся за дверцу холодильника.

После декабрьских события взялась за здоровье с утроенной силой. Теперь у меня новый план по приобретению благоприятных привычек. С удовольствием поделюсь. «Ведь здоровье – еще не все, но без него все ничто». Будет обидно, если на все грандиозные жизненные планы просто не хватит сил. 6 дом проявлен ярко и, несмотря на двойственность характеристик, скорее является благом, силой, ресурсом для улучшений и развития, источником вдохновения. Дьявол в мелочах – а значит, мы можем разобраться с ними одна за другой.

Тамара Орехова, студентка 1 курса Университета «Ось Мира», основатель онлайн-школы «Мастерская полезных привычек».

Поделитесь с друзьями










Отправить

Оставьте комментарий