Впереди лето, пора готовиться к пляжному сезону!

Подходящий вид занятий может помочь выбрать не только тренерский или дружеский совет, но и астрология.
Одни люди охотнее ходят на групповые занятия, другие готовы заниматься монотонным упражнениями, а третьих мотивирует только короткая интенсивная тренировка. Что лучше подойдет вам?

За оптимальный способ действовать в гороскопе человека отвечает Марс. Его качества покажут и наилучший вариант физической активности.
С помощью любой астрологической программы узнайте, в каком знаке стоит эта планета в вашей натальной карте.
Для этого достаточно знать только дату рождения.

Марс в Овне
Займитесь борьбой: боксом, тайбо и капоэйрой. Главное здесь не слишком увлечься соревновательным моментом и сохранить нос противника неприкосновенным.

Марс в Тельце
Походы в тренажерный зал, где из вашего тела постепенно будет коваться произведение искусства, ждут вас. Главное, случайно не зайти в ресторанчик по дороге.

Марс в Близнецах
Для вас предпочтительней будут групповые занятия. Или можно взять с собой в зал подругу или приятеля, чтобы не было так скучно. Главное, чтобы оживленная беседа не помешала занятиям.

Марс в Раке
Эффективный комплекс упражнений можно скачать и в интернете и с успехом заниматься им дома. Главное, не слишком отвлекаться на близких.

Марс во Льве
Достаточно лишь представить, как восхищение и восторг, которое вызовет ваше появление на пляже, как мотивация к занятиям появится сама. Главное, случайно не прийти к выводу, что совершенство изменений не требует.

Марс в Деве – тщательно собранная спортивная сумка и заранее продуманный план занятий – вот секрет успеха. Главное, не отступать от намеченной цели (даже если она кажется недостижимой) и делать понемногу, но каждый день.

Марс в Весах
Вам подойдут йога, танцы и пилатес. Не слишком жестко, не слишком мягко, идеальный баланс между усилием и расслаблением. Главное, обращать не слишком много внимания на успехи других.

Марс в Скорпионе
Подходящие вам занятия связаны с преодолением себя и своих ограничений. Поспорьте с приятелем, заключите пари с самим собой – и сами не заметите, как достигните желаемого результата. Главное, не переусердствовать и не причинить себе вреда.

Марс в Стрельце
Ваши занятия должны проходить весело, задорно и так, чтобы можно было быстро научиться самому, а потом обучить новичков. Хорошо подойдут активные групповые тренировки, занятия стрельбой или конным спортом. Главное, не переключаться между разными тренировками слишком быстро.

Марс в Козероге
Пора признать, что у тела есть нужды и регулярная спортивная нагрузка ему необходима. И нет, шахматы как вид спорта будут явно недостаточны. Займитесь бегом на длинные дистанции или плаванием, это здорово прочищает мысли. Главное, не забывайте правильно питаться. Спорт тратит много сил и организму необходимо их восполнить.

Марс в Водолее
Йога в гамаках? Или, может быть, функциональная тренировка? Традиционные упражнения вряд ли придутся вам по вкусу. Выбирайте новое направление, которое из ваших знакомых еще никто не освоил.
Главное, увлекшись очередным проектом, не забыть посетить занятия.

Марс в Рыбах
Вам определенно нужен внешний стимул. Например, в лице деятельного товарища по занятиям спортом. Найдите себе подходящего партнера для походов в бассейн или на йогу. А вот излишне активные или силовые виды спорта вам вряд ли понравятся.
Главное, не подмените реальность мечтой. Важно действительно ходить на занятия, а не лежа на диване думать о том, как это было бы здорово.

Алина Урникис,
для журнала “Ось Мира”